Học phụ nữ Nhật Bản để trẻ hơn 10 tuổi
Theo nhiều cuộc nghiên cứu về độ tuổi trên thế giới đã kết luận rằng “80% phụ nữ Nhật Bản trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thật của họ”.
Thật sự hiếm thấy cô gái Nhật nào có làn da xấu, hầu hết họ có làn da mịn màng, tươi sáng, rạng rỡ mà hầu hết phái đẹp đều mong muốn. Họ đã làm gì để thể sở hữu làn da không tuổi? Bí quyết dưới đây sẽ khiếc các bạn thật sự bất ngờ vì sự đơn giản mà hiệu quả.
Sử dụng trà xanh mỗi ngày
Trà xanh được xem như là “người bạn tinh thần và sức khỏe” của người Nhật Bản. Hầu hết phụ nữ Nhật có thói quen sử dụng nước trà xanh bắt đầu ngày mới giúp detox cơ thể, tinh thần thoải mái và làm đẹp da. Trong trà xanh có chứa các loại dưỡng chất và vitamin giúp chống oxi hóa, chống nắng, hạn chế quá trình lão hóa, loại bỏ các sắc tố đen làm làn da trở nên tươi sáng, mềm mịn và khỏe mạnh.
Đặc biệt, có thể dùng nước trà xanh rửa mặt hàng ngày rất tốt, hạn chế và se khô vết mụn khá hay.
Ngoài ra, mặt nạ trà xanh kết hợp chanh và mật ong để điều trị mụn đầu đen hiệu quả; dùng với sữa chua giúp da láng mịn, làm mờ vết thâm, sạm nám giúp da sáng mịn, căng mượt.
Tin dùng dầu nguyên chất
Khái niệm dùng dầu nguyên chất để làm đẹp quá phổ biến với các cô gái Nhật. Dầu được họ tin dùng để dưỡng da khỏe mạnh, dưỡng tóc bóng mượt, massage thư giãn, tẩy trang dễ dàng làm sạch sâu cho da… Họ yêu thích phương pháp chăm sóc da bằng nguyên liệu từ nhiên vừa an toàn lại vừa tiết kiệm nhưng mang lại hiệu quả bền lâu. Trong dầu nguyên chất cung cấp thành phần dưỡng ẩm cao, giúp da mềm mượt và căng tràn sức sống.
Làm sạch da
Chìa khóa chăm da của người Nhật không nằm ở kem dưỡng… mà chính là việc làm sạch da. Vì họ tin chắc rằng, khi làn da không sạch thì dù có chăm dưỡng đầy đủ và kiên trì như thế nào thì da cũng không thể hấp thụ được. Chính vì thế, phải loại bỏ bụi bẩn một cách kỹ lưỡng và cẩn thận để hạn chế quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, đặc biệt là giúp se khít lỗ chân lông – nguyên nhân trực tiếp dễ gây ra mụn nhất nếu lỗ chân lông to.
Thói quen tốt nhất là rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nếu có trang điểm hoặc chỉ dùng kem chống nắng thì chị em chúng ta tuyệt đối phải tẩy trang sạch sẽ và rửa lại bằng sửa rửa mặt để da được sạch hoàn toàn. Việc làm sạch da tuy đơn giản nhưng đừng bao giờ xem thường.
Ăn nhiều cá
Tính trung bình hàng năm, người Nhật ăn cá nhiều hơn gấp 10 so với người Mỹ. Chứa nhiều axit béo omega-3, cá cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.
Kết hợp protein ít chất béo với các khoáng chất và vitamin là một trong những cách lành mạnh nhất giúp làm sáng da và ăn nhiều cá và rong biển hiển nhiên là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản.
Đừng coi thường việc tắm của bạn
Ở Nhật, mọi người đều thích tắm. Tắm cũng có quy trình rõ ràng, từ tắm bồn thoải mái ở nhà tới suối nước nóng Onsen (nhà tắm), và chà sạch cơ thể từ đầu tới ngón chân với sản phẩm làm sạch tẩy tế bào trước khi bước vào trong bồn nước nóng chứa đầy tinh dầu, tinh chất các loại thảo mộc và lá trà xanh. Tắm sạch giúp làm đẹp làn da và giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ.